Auflösungen Übung „Gefühle ausdrücken“
| 1. | „Wenn Sie die 1 markiert haben, stimmen wir nicht überein. Ich halte „du liebst mich nicht“ nicht für ein Gefühl. Meiner Meinung nach drückt es eher aus, was der Sprecher darüber denkt, was die andere Person fühlt, als wie er sich selbst fühlt. Formulierungen wie „Ich habe das Gefühl, ich/du/er/sie/es/wir/ihr/sie…“, „Ich habe das Gefühl, dass/als ob …“ oder „Ich fühle mich wie …“ drücken im Allgemeinen nicht das aus, was ich unter einem Gefühl verstehe. Beispiele für das Ausdrücken eines Gefühls können in diesem Fall so klingen: „Ich bin traurig“ oder „Ich fühle mich verzweifelt“. |
| 2. | Wenn Sie die 2 markiert haben, stimmen wir darin überein, dass ein Gefühl verbal ausgedrückt wurde. |
| 3. | Wenn Sie die 3 markiert haben, stimmen wir darin überein, dass ein Gefühl verbal ausgedrückt wurde. |
| 4. | Wenn Sie die 4 markiert haben, stimmen wir nicht überein. Ich halte „vernachlässigt“ nicht für ein Gefühl. Meiner Meinung nach drückt es eher aus, was die Sprecherin darüber denkt, was die andere Person ihr möglicherweise antut. Das Ausdrücken eines Gefühls kann z. B. so klingen: „Wenn du mich nicht grüßt, bin ich enttäuscht.“ |
| 5. | Wenn Sie die 5 markiert haben, stimmen wir darin überein, dass ein Gefühl verbal ausgedrückt wurde. |
| 6. | Wenn Sie die 6 markiert haben, stimmen wir nicht überein. Ich halte „ekelhaft“ nicht für ein Gefühl. Meiner Meinung nach drückt es eher aus, was der Sprecher über die andere Person denkt, und nicht, wie er sich selbst fühlt. Das Ausdrücken eines Gefühls kann z. B. so klingen: „Ich fühle mich angeekelt.“ |
| 7. | Wenn Sie die 7 markiert haben, stimmen wir nicht überein. Ich halte „Lust, dich zu schlagen“ nicht für ein Gefühl. Meiner Meinung nach drückt es eher aus, was die Sprecherin sich vorstellt zu tun, und nicht, wie sie sich selbst fühlt. Das Ausdrücken eines Gefühls kann z. B. so klingen: „Ich bin sauer auf dich.“ |
| 8. | „Wenn Sie diese Zahl markiert haben, stimmen wir nicht überein. Ich halte „missverstanden“ nicht für ein Gefühl. Meiner Meinung nach drückt es eher aus, was der Sprecher denkt, was die andere Person macht, und nicht, wie er sich selbst fühlt. Das Ausdrücken eines Gefühls in diesem Fall kann z. B. so klingen: „Ich bin frustriert“ oder „Ich fühle mich mutlos“. |
| 9. | Wenn Sie diese Zahl markiert haben, stimmen wir darin überein, dass ein Gefühl verbal ausgedrückt wurde. Das Wort „gut“ ist jedoch als Gefühlsbeschreibung sehr ungenau. Wir können unsere Gefühle normalerweise mit anderen Wörtern deutlicher zum Ausdruck bringen, in diesem Fall zum Beispiel mit „erleichtert“, „hocherfreut“ oder „ermutigt“. |
| 10. | Wenn Sie die 10 markiert haben, stimmen wir nicht überein. Ich halte „wertlos“ nicht für ein Gefühl. Meiner Meinung nach drückt es eher aus, wie die Sprecherin über sich denkt, und nicht, wie sie sich fühlt. Beispiele für einen Gefühlsausdruck können z. B. so klingen: „Ich fühle mich unsicher, was meine Fähigkeiten angeht“ oder „Ich fühle mich mutlos“. |
(Quelle: Marshall B. Rosenberg: Gewaltfreie Kommunikation – Eine Sprache des Lebens. Paderborn: Jungfermann Verlag, 2016. 12., überarbeitete und erweiterte Auflage, E-Book, Kapitel 4.4 „Übung 2: Gefühle ausdrücken.“)